高血壓能吃口蘑嗎

作者:小翼  時間:2014-08-15 17:19:31  來源: 大眾養生網

高血壓通常情況下是能吃口蘑的,口蘑不會對血壓造成影響。

高血壓通常是血管壁的壓力值高於正常,可能是遺傳因素、不良的生活方式導致,口蘑屬於菌類食物,高血壓患者可以正常來吃,能夠調節胃腸功能,而且口蘑中含有的營養元素比較高,其中有不飽和脂肪酸、維生素礦物質的成分,能夠補充身體所需要的營養,也不會妨礙血壓的控製,對血壓也不會產生不良影響。

口蘑的營養比較豐富,高血壓患者可以適量的多吃一些,但是在烹飪過程當中盡量以清淡為主,可以通過清炒、做湯,同時也要限製鹽的攝入,以防導致血壓升高。

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