​高血壓能吃芒果嗎

高血壓一般情況下是可以吃芒果的，能夠補充身體所需要的營養成分。

芒果裏麵的營養物質含量是比較豐富，含有大量的維生素C和B族維生素，其中的礦物質元素含量也比較高。這些都屬於人體必須要的營養成分，在吃了之後並不會對血壓造成熱的影響，也不會導致血壓出現偏高，所以高血壓的人群也可以適當的吃。

高血壓人群要盡量避免吃一些高熱量和高脂肪類的食物，否則就有可能會導致血壓出現上升的問題。日常生活當中還需要多注意休息，保證充足的睡眠時間。