蘋果醋的適宜人群有哪些

作者:小雨  時間:2014-08-28 15:08:00  來源: 大眾養生網

1.需要調節體重,維持優美體態的女性。

2.需美白皮膚,保持皮膚的光滑滋潤的女性。

3.痛風病患者,堿性飲料對於改善血尿酸濃度有一定效果。

4.高血壓高血脂患者,醋酸可以調節血壓、通血管、降膽固醇。

5.抵抗力不強,預防傷風感冒,令呼吸順暢。

6.經常應酬需飲酒者,蘋果醋可以有效的稀釋體內的酒精,酒後酒前飲用,可有效緩解飲酒後的不適。

7.經常打牌者,可以醒腦。

蘋果醋是一個口感呈酸性,在人體內代謝後呈堿性的飲料,它有中和魚、肉、蛋、米、麵等呈酸性食品的功能,並有利於它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素,像蘋果、西紅柿,雖入口有酸味,但這些有機酸在體內分解成二氧化碳和各種酸性鹽而呈堿性,能夠有效改善人體酸性體質,使人體呈弱堿性。堿性體質的人群較酸性體質的人群對病毒的免疫力要更強。

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