便秘一般是可以適量吃即食粉的，通常不會對患者的身體健康產生太大的影響。但一般不建議患者過多食用，主要是由於吉士粉屬於一種香料粉，如果過多食用，可能會對身體健康產生不良影響。建議患者盡量清淡飲食，多食用一些富含營養的蔬菜和水果。
便秘一般是指排便次數減少，大便幹結難以排出等現象，大多是由於飲食不當，不良排便習慣或者結腸傳輸慢、患有腸道疾病等原因引起的。建議患者一定要養成良好的飲食習慣，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，盡量減少辛辣刺激性食物的攝入。也可以在醫生的指導下使用乳果糖，聚乙二醇等促進排便的藥物進行治療，能夠有效緩解患者的不適症狀。
