高血壓能吃竹筍嗎

作者:小雨  時間:2014-09-05 17:14:10  來源: 大眾養生網

高血壓通常情況能吃竹筍,竹筍屬於比較清淡的食物,不會造成血壓升高。

高血壓可能是受遺傳因素和飲食因素的影響,會導致流動血液的壓力值高於正常,需要在日常飲食上有所調整,但是可以吃竹筍,竹筍中含有植物纖維素以及豐富的維生素和微量元素,能夠有效的分解體內的脂肪,同時也能夠增加腸道水分,促進腸胃消化,在一定程度上也能夠輔助降血壓,對身體也有一定好處。

高血壓可以多吃一些竹筍,但是盡量不要吃醃製的,否則會導致鈉超標,不利於血壓的控製。

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