甲亢吃哪些食物好

作者:小翼  時間:2014-09-09 17:37:22  來源: 大眾養生網

甲亢吃西紅柿、牛奶、雞蛋等食物比較好,這樣不但可以給身體補充所需要的營養成分,而且還能增強自身的抵抗力以及免疫力。

1、西紅柿:西紅柿裏麵的維生素和膳食纖維含量是比較高的,適當的吃西紅柿不但可以起到助消化的作用,而且還可以潤腸通便,防止便秘.

2、牛奶:牛奶裏麵的優質蛋白含量比較高,而且還能起到補鈣的作用,適當的喝牛奶能夠增強自身的抵抗力,而且還容易被消化道吸收。

3、雞蛋:雞蛋中的蛋白質含量也是比較高的,而且裏麵不含碘成分,能夠給身體補充大量的礦物質和維生素。

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