電腦狂躁症原因是長時間使用電腦、電腦故障、生活壓力太大等,可以到醫院精神科檢查,在醫生指導下做心理疏導,也可以配合抗精神病藥物。
1、生活壓力太大:生活壓力太大,不能調整心態,就會使身體長時間處於焦慮狀態,特別容易誘發電腦狂躁症。
2、長時間使用電腦:長時間麵對電腦,特別容易出現厭煩情緒,情緒不能得到疏解,也會引發電腦狂躁症。
3、電腦故障:在工作期間電腦突發故障會影響工作進度,容易引發焦慮情緒,也會誘發電腦狂躁症。
患有電腦狂躁症,在做心理治療時後主要是采用健康教育和認知治療,要做放鬆訓練和呼吸訓練。