眼部護理的手法有什麼

作者:zllldx  時間:2015-04-01 21:43:44  來源: 大眾養生網

眼部護理上不能隨意進行,有很多女性對眼部護理方法並不是很清楚,這就需要在做之前進行更多了解,使得做的時候能夠改善眼部問題,常見眼部問題就是眼袋、黑眼圈,這些都是很常見的,而且對上班族來講,這些情況也都是很容易有,那眼部護理的手法該怎麼做呢?

眼部護理的手法有什麼

眼部護理的手法:

減少和去除眼部皺紋的步驟:首先在眼睛四周點上薄薄的一層眼霜,然後按內眼角、上眼皮、眼尾、內眼角的順序輕輕按摩,直至肌膚完全吸收。

在按摩過程中,輕壓眼尾、下眼眶、眼球,你會感到格外舒服。

對眼部皮膚進行適當地按摩。同時配合按壓眼周的穴位如攢竹、晴明、絲竹空、瞳子骸等。

眼部按摩時必須注意手法要輕柔和緩,按照眼部肌肉的分布在眼周作圓弧狀滑動,以促進眼部皮膚的血液循環。

基本步驟(務必徹底清潔你的眼部與雙手,尤其是指甲):

1.中指取護膚品,在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次,到眼尾時稍向上提起並停頓1秒,以避免眼角下垂。(記得眼保健操中的輪刮眼框中,部分手法一樣的)

2.上眼窩部分,同樣沾取護膚品於食指輕平滑塗抹,再用大拇指以按壓穴位方式由內向外按壓,每次停留3~5秒,目的在刺激眼部穴點,幫助血液循環,改善黑眼圈的困擾。

3.然後利用食指、中指、無名指三指指腹合並後,通過指部餘溫撫貼於眼部約5秒,幫助血液循環,達到消除眼壓酸痛感困擾,徹底舒緩眼部疲勞,排除眼周沉積毒素。

在對眼部護理的手法了解後,女性在對眼部護理的時候,可以根據以上方式進行,不過在對眼部護理上,也需要長期的進行,短時間的使用這些方法,對眼部改善不會達到理想效果,這點女性在做的時候,都是要進行注意的。

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