有時候，我們的口腔內就會出現這樣那樣的問題，比如我們的舌頭上就會長泡。長了泡後，非常難受，感覺特別痛苦。我們今天就來談論舌頭長水泡了後怎麼辦呢？
舌頭長泡的原因：
中醫告訴我們，舌頭上如果長泡了的話，那麼證明你體內是有火的，而這個體指的是你的心髒，也就是說，你的心髒內有火，因為中醫認為舌頭和心髒的關係最為密切。如果不是心髒的事的話，那就是火毒而攻到了舌頭上，導致了舌頭長泡了。
清火是關鍵：
舌頭上長了泡的話，證明是有火，這個時候，最好是給自己散散火，如果是心髒的事的話，那建議你吃一些，例如蓮子芯，因為蓮子芯苦，有較強的排毒火的功能。這樣，你心髒裏的火去掉了，舌頭上的泡也就消下去了。如果沒有蓮子芯的話，也可以含一些生甘草，也會起到相應的效果。
休息是輔助：
如果你的舌頭長了泡，那可能是你最近因為太勞累的緣故造成的。這個時候，最好是能好好停下來休息，休息，做一些安靜的事情，不要去處理一些壓力較大的工作的事，例如，不要著急上火，不要爭強好勝。等你的病有點兒好轉的時候，你再努力也不遲。這個都是身體在向你提醒，你要好好休息了。
飲食調整對症：
因為舌頭上長了泡，所以我們在飲食上就要多注意了，要多吃一些蔬菜，多喝水，而且要注意了，平時愛吃辣的或者是酸的朋友，這個時候，最好是可以控製一下，不要再吃酸辣的食物了，也不要再吃易讓人上火的食物，零食也少吃，這樣有利於你舌頭上的泡泡消失的快一些的。記得，切記。
忌口物羅列：
如果你舌頭上長了水泡，這個時候，要忌煙忌酒了,即使是工作需要，也要控製一下，盡量不要沾煙酒。飲食上以清淡為主,不要吃辛辣的食物,喝一些涼茶等去火的飲品.如果較嚴重的話，建議可以用一些藥。當然，保持口腔裏的衛生也是很關鍵的，記得天天早晨和晚上都要各刷一次牙，讓口腔在幹淨的環境下，使得舌頭上的泡泡得到有效的治愈。
