減肥最快的水果

減肥最快的水果主要有蘋果、香蕉、菠蘿等，可以根據自身的情況選擇合適的水果。

1、蘋果：蘋果屬於一種比較常見的水果，在減肥過程當中適當的吃一些蘋果，能夠增加飽腹感，有利於減肥和瘦身。

2、香蕉：香蕉當中有大量的膳食纖維，在減肥期間適當的吃一些香蕉，能夠促進腸胃蠕動的同時，也可以加快分娩，排出對減肥食物進行幫助。

3、菠蘿：在減肥過程當中也可以選擇吃一些菠蘿，裏麵有多種維生素以及天然的礦物質，能夠幫助消化和吸收，同時也有利於腸胃蠕動，對減肥有幫助。

除了以上比較常見的水果以外，也可以適當的吃一些奇異果。