飯後胃部不適怎麼辦

作者:zllwin  時間:2015-04-22 19:13:41  來源: 大眾養生網

飯後胃部不適可以通過局部按摩,適當運動,使用藥物等方式進行治療,要結合具體情況然後對症改善。

1、局部按摩:通過按摩能夠促進腸胃裏麵的食物消化及吸收,改善飯後胃不難受的現象。

2、適當運動:飯後也可以堅持一段時間的散步或者是跑步等運動,能夠增加腸胃裏麵的食物消化及吸收改善胃部不適的症狀。

3、使用藥物:如果出現了明顯的消化不良症狀表現,可以在醫生指導下合理使用健胃消食片、健胃消食顆粒等藥物進行改善。

除了以上比較常用的治療方案以外,也可以配合中醫治療,效果都是比較好的。

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