左臂肌肉酸痛怎麼辦

作者:zllwin  時間:2015-04-22 20:19:48  來源: 大眾養生網

左臂肌肉酸痛注意休息、熱敷、按摩等方法緩解。需要及時就診,進行排查,積極配合醫生治療。

1、注意休息:右臂肌肉酸痛可能是乳酸堆積過多,注意休息,可以減輕乳酸及代謝廢物的吸收,從而緩解症狀。

2、熱敷:可以在酸痛的部位用沾有熱水的毛巾,在局部進行熱敷,促進血液循環,幫助緩解症狀,

3、按摩:左臂肌肉酸痛可能是因為頸椎不好壓迫神經引起的,通常可以在頸部進行按摩,減輕神經的壓迫從而緩解症狀。

另外,如果酸痛嚴重時,可以遵醫囑使用止痛類藥物治療,比如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。

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