現在很多人都是處於亞健康的狀態的，因為人們生活的壓力增大，對於健康的問題越來越不受重視了，所以這樣就會導致很多疾病的發生了，有些人會出現很虛弱的表現的，比如當我們勞累過度的時候就會出現全身無力怕冷的情況，那麼這種情況是什麼原因導致的呢，大家知道嗎。
但大多數畏寒怕冷,四肢發涼的人屬於亞健康狀態,主要原因是飲食不當,營養缺乏,衣著不當,缺乏運動,好靜少動所引起。如果你不是病理原因造成的，你說的是可以吃的。睡前用熱水局部泡手,腳,不但可以促進血管末梢的循環,還有幫助睡眠的作用。洗完澡或是泡完熱水,擦幹後立刻穿上襪子保溫。
現在春季,也是最容易感染各種疾病的的季節,現在流感很厲害的,你的症狀極有可能是感冒了,還是趕快到醫院去看看吧.還有要注意休息,身體要是疲勞的話,抵抗能力就會下降.平時多吃水果,多喝開心.
通過您的描述，考慮是腎陽虛 ，中氣不足，導致的一係列症狀，建議用人參健脾丸，桂附地黃丸，調節好飲食，飲食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆製品/有補中氣作用，祝您早日康複！適當運動，注意保暖，
怕冷多是屬於氣血的毛病，氣虛、血虛所造成的血液運行不暢引起。可以導致渾身乏力。平時注意飲食營養，常吃溫熱食物。也可以到中醫科就診進行辨證治療。
腎虛腎虛指腎髒精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎髒的免疫能力降低，而腎髒的微循環係統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合
上麵說的這些就是關於全身無力怕冷的原因了，希望這些知識可以幫助到大家。不知道大家對這些都有所了解了嗎，如果出現這些問題的話一定要做好調節，從生活上的飲食起居，到要注意的一些事項，都是很有用處的，人是很脆弱的，需要我們用心的去嗬護我們的身心。
