胃反氣打嗝屬於生理現象中的一種,一般跟平時的因素有很大的關係。胃反氣打嗝雖然不是很嚴重的情況,但畢竟給我們的生活造成了不小的影響。因此,很多人關心胃反氣打嗝的解決方法。那麼,胃反氣打嗝怎麼解決?下麵咱們就來詳細了解一下吧。
1.深呼吸
進食時發生呃逆可以暫停進食,做幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
2.穴位按壓
呃逆頻繁時,可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側麵,距指甲緣約0.6cm,在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量,使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
3.按摩
取一根細棒,一端裹上棉花(如手邊無棒,可用竹筷的細端包上棉花代替),放入患者口中,用其軟端按摩前軟顎正中線一點,此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後麵。一般按摩1分鍾就能有效地控製呃逆。
4.喝水彎腰法
將身體彎腰至90度時,大口喝下幾口溫水,因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內髒還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,瞬間達到止嗝的目的。
5.屏氣法
直接屏住呼吸30~45秒,或取一根幹淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的後背,也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激,可通過皮層傳至皮下中樞,抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心髒病人應慎用。
上麵就是對胃反氣打嗝怎麼解決的介紹,希望對大家的認識有幫助。造成胃反氣打嗝的因素有很多,在出現這種情況的時候,可以采取這些措施進行改善,並且養成良好的飲食習慣,避免胃反氣打嗝的情況反反複複的發生,給我們的生活造成大的影響。