夜間多夢可能是生理性原因、神經衰弱、失眠等引起的，可針對不同原因采取一般治療、藥物治療。建議，根據醫生的指導進行治療。
1、生理期原因：可能是和所處的環境有關，例如環境過於嘈雜或光線過量會對睡眠造成影響，導致睡眠時容易做夢，主要是改善睡眠環境。
2、神經衰弱：通常是由於長期處於高壓以及緊張的環境下造成的一種心理疾病，可導致腦力易疲乏，精神易興奮，睡覺時出現多夢現象。
3、失眠：可能是由於社會因素、環境因素、藥物因素等原因導致失眠，容易出現入睡困難、睡眠多夢等症狀。
此外，也有可能是其他原因引起的，例如抑鬱症、焦慮症等。
晚上睡覺總是做夢，可能是由於身體過於勞累，晚上大腦皮層處於興奮狀態導致做夢或者是睡不著覺，所以平時不要做太多的劇烈運動，否則會導致睡眠質量下降，也可以在睡前喝一
白天做夢，是因為你的神經過於興奮所致，睡覺前一定要注意不要讓大腦處於興奮狀態。睡覺前可以做一些簡單的體操來使身體放鬆。睡前不要喝任何刺激的飲料，如咖啡或茶水等。
做噩夢的原因有很多，可能與白天的活動有關，白天過於活躍，過於疲勞，都會引起做噩夢，夢是在睡眠的某一階段，在意識狀態下產生的一種心理活動，做噩夢會影響神經，容易導
好人有好抱問#這一段時間，我在晚上睡覺的時候，總是噩夢連連的，好多時候都是在夢中被嚇醒的。請問，這是什麼原因造成的呢？大眾養生網小編解答：晚上經常會在睡覺的時候
對於一些性格比較內向的人，他們大都將自己的注意力，集中放在自己的感受，而且睡眠比較淺很容易醒，還能常回憶起自己的夢境；而對於那些情緒抑鬱、或者是焦慮的人更容易從
晚上睡覺老愛做夢是睡眠質量差的典型表現，往往與不良精神因素有關，可能是平時壓力過大或者過度緊張不安等引發的，嚴重時可能就是患上了神經衰弱等疾病，這時就要注意學會
