恐怖密集症相信對於有的朋友來說並不陌生，這是一種心理障礙，而且非常難以消除特別是看到密密麻麻的東西，就會讓人感覺到心裏特別的難受，就像很多螞蟻在抓撓，那麼在接下來的文章中我們要了解的是密集恐懼症，我們該如何應對。
一、凹陷密集型：
蓮蓬乳、空手指都屬於這一類，網上流傳著的很多其他合成圖也都屬於這一類，也許由於這一類能帶給人程度最大的密集型恐懼。凹陷密集型，其條件是立體，然後在一個麵上有許很多多洞洞般的存在，洞裏可能有東西(如蓮蓬乳)，也可以沒有，根據眾人反應，見到這類場景都會有一種摳洞的欲望。
二、平麵密集型：
這一類密集型帶給人的恐懼較小，有時甚至無法產生恐懼感，隻有少部分人會恐懼。例如一張紙上畫滿了螞蟻(薩爾瓦多?達利的畫作中經常有成群的螞蟻)。或者是在一張紙上重複著一種圖案。
三、突出密集型：
比如在一棵樹的樹幹上，爬滿了同一種類的某種昆蟲(瓢蟲、甲蟲、蜘蛛什麼的)，它們可能還會互相層疊著，非常擁擠。又比如密密麻麻的昆蟲卵，在原研哉的《設計中的設計/全本》第76-77頁有這麼一個句子：躍入眼簾的景象是一隻蝴蝶正在產卵，不僅如此，產下來的卵還密密麻麻排列成整潔的幾何形!……昆蟲卵這種活物，在自己手肘上對稱排列的感覺，令你一驚。
在上麵的這篇文章當中，我們了解的恐怖密集症的一些緩解方法，生活當中大家可以根據一些不同的方法，來進行嚐試特別是這是一種心理性的疾病，要需要慢慢調養。
