很多人往往不知道自己對於某種事物，某種生物等，會出現恐懼，害怕等的心理。因此根本不知道自己是密集恐懼症的患者，所以往往忽略了治療。其實密集恐懼症是可以通過一些圖片測試的，一般會給患者一些密密麻麻的蟲卵圖片等，看看該患者是否會產生不正常的反應等。那麼到底密集恐懼症測試包括了什麼內容呢?
密集恐懼症測試內容對於我們來說是很重要的，能夠快速地辨別自己的疾病，然而起到重視等。因此我們應該積極麵對病情，不應該諱疾忌醫，這樣對於密集恐懼症的病情才有幫助。
密集恐懼症測試
密集恐懼症,真正恐懼的原因是因為一般人普遍所存在的密集恐懼症，就是人們會對密集物體發生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用這一點嚇到不少人，圖片本身並不惡心，隻是一種心理反應而已，類似於有人恐高症，有人有尖銳物體恐懼症等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嚐試麵對法克製，重度的就要看醫生了，會造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會產生過敏反應。一般通過一些圖就能測試出來。
症狀：
對密集排列的相對小物體很敏感，頭暈，惡心，頭皮發麻。幾乎人人都有，程度因人而異。
有些人看到“細小密集”排列的物體會產生強烈的不適感，如蜂窩、蟲卵、魚籽等;
還有些人回想“蓮蓬乳”的畫麵時會有種用指甲把乳房上的蓮子摳出來再捏爛的衝動;
甚至有些人會對CCTV的動物世界心有抵觸，因為那裏曾播過一隻南美產婆蟾蜍產子的畫麵，蟾蜍背上有小蝌蚪鑽出來，背上全部是密密麻麻黑壓壓的坑;
治療方法：
1.暴露療法，就是強迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露於恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼並無必要。第一種方法十分有效但對於過於敏感的人群有可能會產生嚴重的心理障礙，建議您在谘詢師指導下進行。
2.森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經質病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態度的指導下正視消極體驗，接受各種症狀出現，把心思放在應該去做的事情上。這樣，病人心裏的動機衝突就排除了，他的痛苦就減輕了。
3係統脫敏療法
密集物恐懼症患者可通過係統脫敏法進行自我治療。目的在於消除恐怖刺激物與恐怖反應的條件性聯係，並對抗回避反應。
(1)將引起恐怖的事物或情境根據其刺激的強烈，即根據它們引起恐怖的嚴重程度，由低到高逐級分類;
(2)舒適的坐在沙發上或躺在床上，微閉雙眼，想象引起較弱恐怖的最弱刺激，同時放鬆全身肌肉，直到恐怖感接近消失;
(3)由低到高逐級想象引起較強、更恐怖的較嚴重、更嚴重刺激，同時配合肌肉放鬆，以逐漸增強對恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反應完全消失為止。
關於密集恐懼症測試的內容等，相信大家已經有所了解了。其實密集恐懼症並不可怕，隻要及時發現和治療，還是能夠從而不再害怕某一類的事物的。當然最好還是要到專業的醫院治療，這樣對於病情才會有幫助。一般采用脫敏治療，暴露療法等，都能夠有效緩解密集恐懼症。
