痛風與高尿酸血症應該在平時多增加新鮮蔬菜水果的攝入，同時還需要控製每天的飲水量，在2000毫升以上。
痛風與高尿酸血症通常是由於體內的嘌呤量增多之後引起的現象容易導致關節部位出現腫脹及疼痛的現象，而在平時多吃新鮮蔬菜水果可以刺激到胃腸蠕動，有利於大便排出，甚至還可以促進尿酸的排出，避免對關節造成刺激，而患者在平時還需要注意減少吃動物內髒、豬肉、羊肉等高嘌呤食物的攝入。
痛風與高尿酸血症患者在平時需要規律飲食和作息，同時還需要做適當的體育鍛煉，有利於自身體重維持在健康的狀態下，避免體重過重後導致關節部位受損。
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