中醫認為心主血脈一切跟血脈有關係的病情都會跟我們的心髒有關係，在日常生活中我們經常會有人碰到胸悶和氣短的情況，尤其是在夏天的時候非常的嚴重，那麼到醫院裏麵去檢查的時候怎麼也檢查不出來，身體的各個方向指標都比較正常，那我可是要胸悶和頭疼的時候，我們應該要怎麼辦呢？
像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆漿、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5～6分鍾；可以適量地擱點枸杞，30～50粒；熬出來湯以後泡點黃芪，泡個5～6片或7～8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點這水，目的是什麼？就是把氣給調上來。綠豆幹嘛的？
養肝的，瀉肝熱的。枸杞是幹嘛的？養肝平腎氣的。黃芪是幹嘛的？健脾和胃，補脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了；如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現稀湯這些現象。
還有一類胸悶氣短，是因為腹部氣力太大了，這種人往往是平常脾氣特暴躁！咱們大家也可能有這經驗，生一口氣以後就胸悶氣短，對吧？有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會兒病人舒出一口氣……醒了！
就是剛才講的，裏頭的氣太多了，給脹開了！這種人還往往伴有“大便幹燥”。大便幹燥是因為他的氣太大，本身就不排氣；他再老生氣，氣都堵在裏頭了，您想想這個血管受得了嗎？必然出現頭暈腦脹、胸悶氣短的現象。那麼這種人一定要先解決大便，把大便通了。
那麼這種症狀基本上都會有一個共同特點，無論你是便秘型的或者是便秘困難的，在您的胳膊左大臂的內側從上往下，會有一兩個點感覺到非常的疼，我們平時如果沒有事的時候就坐在那邊去捏這個點，它能夠很好的緩解。
