荷爾蒙分泌不足怎麼辦進行調節

荷爾蒙分泌不足可以通過飲食調理、運動改善、藥物治療等方法來做緩解。

在飲食上需要做好調理工作，可以選擇吃一些花生醬或者洋蔥，也可以選擇吃亞麻籽和葵花油，能夠達到補充體內荷爾蒙的效果。

日常生活中必須要積極地參與體育鍛煉，在運動的過程中能夠達到促進荷爾蒙生長發育的效果，對身體也有好處。

可在醫生指導下，通過口服黃體酮膠囊、雌二醇片和地屈孕酮片等藥物治療。

除了以上方法，也可以結合日常休息調整得來做緩解，需要根據個人的情況來選擇合適的方法調理。