平時經常可以看到很多朋友在相同的部位出現青筋暴起的情況，這大多數會和你就不能血液循環不良，局部循環受阻有一定的關係，尤其是對於一些經常坐辦公室的朋友，由於長時間的缺少活動，使得下肢血液循環不暢，很容易出現小腿青筋暴起的情況，下麵小編來介紹比較常見的引起小腿出現青筋的一些緩解方法。
青筋又靜脈血管----通過指把血液送回心髒的血管。當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表麵出現凸起，曲張，扭曲變色等反映狀。為什麼血液回留受阻呢？實際上就是體內積滯所致。各種淤血，痰濕，熱毒，積滯等生理廢物不能排除體外，就會導致全身各個係統都會發生障礙，此時在臉部，腹部，腳部特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。所以青筋就是人體的積滯。
一般隨著青筋的形態，顏色變化，則表示體內廢物積滯越嚴重，所謂久積成毒。如果青筋到達凸起，扭曲，紫黑時，往往表示體內積滯的廢物越毒，甚至表示大病將至。所以，身體上任何部位出現青筋，都表示相應部位所代表的問題。
下肢青筋
1.漆部青筋提示漆關節腫大，風濕關節炎。
2.小腿有青筋靜脈曲張嚴重者往往發生腰腿疾病，風濕關節痛。特別多見於久站的老師，久行的農民或喜歡走熱時衝涼的人士。因為寒則入骨傷筋，這是許多人日常生活中不夠注意的問題，最後久積成疾，甚至影響高血壓很難下降。
總之，人體任何地方出現青筋，不但影樣外表美觀，更重要是提示身體廢物積滯的反映。青筋即積滯的清除關鍵是平時要學會清腸排毒。清腸排毒與通便概念不同，很多人總以為天天大便都正常，忽略了清腸排毒。這就等於我們日常生活中經常要清除廁所，水壺裏的垢，汽車要清積碳一樣。清腸排毒和消除青筋的凸現，最好是平常就運用拍打和刮痧療法。
因此，當發現小腿長時間的青筋難以消除的時候，最好是能夠去醫院進行檢查看是否是由於某些疾病的原因引起的，然後每天也可以用溫水來泡腳，進而促進局部的血液循環，平時也可以對小腿出現青筋的位置進行按摩，一定程度上也可以幫助青筋的消除。
