中度脂肪肝一般可以通過清淡飲食、規律作息、運動等方法來進行緩解。建議合理飲食,避免吃辛辣刺激食物。
1、清淡飲食;不合理的飲食結構,長期吃一個熱量的食物,導致肝腎髒功能代謝紊亂多吃一些含有維生素和水分比較高的食物進行改善。
2、規律作息:長期熬夜會導致肝腎髒功能的存儲分泌出現異常,從而使血脂增高導致脂肪肝症狀加重規律作息來進行調理。
3、運動:運動可以促進新陳代謝,加快脂肪燃燒通常情況下可以促進體內脂肪代謝。
除此之外也可以通過口服藥物等方法來進行治療。可在醫生的指導下口服降脂寧或者是甘草酸二銨。