長黃褐斑能消除，可以通過飲食、塗抹藥物、激光等治療。
1、飲食：飲食需要多吃一些維生素含量比較高的食物，比如蘋果和獼猴桃以及檸檬等，不但可以根據身體補充所需要的營養，而且還能抑製皮下的黑色素生成起到淡斑的作用。
2、塗抹藥物：塗抹藥物需要在醫生的指導下塗抹維生素E、維生素C、氨甲環酸藥物等，通過塗抹以後能夠起到淡斑的效果。
3、激光：激光這屬於一種比較常見的物理方法，通過激光照射以後，能夠刺激皮下的黑色素生成，不但可以去除斑，還能使皮膚變得緊致有彈性。
除了以上比較常見的治療方法以外，還需要做好皮膚的護理，避免紫外線照射，以免引起色素沉著。
女性到了一定的年紀之後，身體內部的代謝是會發生一定的變化的，尤其是內分泌的情況會發生一些紊亂的現象。現在是體內的排毒小狗不好的話，會導致很多的毒素在體內積累。後
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