枕頭可以治療頸椎病的嗎

作者:fyy4  時間:2015-09-23 16:08:06  來源: 大眾養生網

頸椎病的治療需要注意的事情很多,頸椎病的治療合適用什麼枕頭呢?頸椎病枕頭對頸椎病的康複有幫助嗎?其實,選擇的枕頭也是對頸椎病的治療有用的。那麼頸椎病的治療具體可以用什麼方法呢?下麵讓小編來為我們解答這些問題。

枕頭可以治療頸椎病的嗎

高度合適。枕頭的合適高度,以 8-10厘米較為合適,具體尺寸還要因每個人的生理特點,尤其是頸部生理弧度而定。肩寬體胖者枕頭可略高一些,瘦小的人則可稍低些,這是頸椎病的治療需要注意的。

習慣仰睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的拳頭高度(握拳虎口向上的高度為拳高標準)相等為宜;習慣側睡的人,枕頭高度應以壓縮後與自己的一側肩寬高度一致為宜。當然,無論仰睡、側睡都能保持頸部正常生理弧度的頸椎病枕頭是最理想的。

軟硬適中。頸椎病的治療的枕頭應當選擇稍微柔軟些,但又不失必定硬度的類型,一方麵可以減少頸椎病枕頭和頭皮之間的壓強,另一方麵又保持了不均勻的壓強,使血液可從壓力較小的處所通過。頸椎病枕頭隻要稍有彈性即可,彈性過大會造成頸部肌肉疲勞和損傷,這也是頸椎病的治療需要注意的。

頸椎病的治療需要用合適的枕頭,枕芯填充物常用的有:

①蕎麥殼:價廉,透氣性好,可隨時調節枕頭的高低。

②蒲絨:質地柔軟,透氣性好,可隨時調節高低。

③綠豆殼:不僅透氣性好,而且清涼解暑,如果加上適量的茶葉或薄荷則更好。

以上就是專家對於頸椎病的治療為大家作出的解釋,希望能夠幫助您解答問題。專家提醒大家,如果在日常生活中,大家患了什麼疾病,一定不要拖延時間,這樣都是非常危險的,有些疾病是會惡化或者引發其它疾病的。

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