身體任何部位都應該注重排毒，因為排毒了才可以更好的保證我們的健康，比如對於肺部的排毒問題，大家也應該注意你要了解一下，肺部排毒的時間是在哪，這樣我們才可以知道，什麼樣的時間段，應該做什麼樣的事情，才有利於肺部的排毒，以下就是關於肺部排毒的一些時間表。
晚上9-11點為免疫係統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。 淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。 淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈, 因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑製廢積物的排除。 淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。 療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前, 不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。 半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
其實更多的了解這些常識，也是為了幫助我們達到更好的養生保健功效，因為我們會發現現在人們生活條件越來越好，可是身體素質卻在逐漸的下降，所以我們隻有更多的去了解這些常識，這樣才可以減少這些疾病造成的影響。
與君、塵歸塵問#最近總感覺身體內有毒素，所以就吃了些排毒的藥，沒什麼不舒服的，就是大便發黑，不知道是不是毒素被排出了呢？大眾養生網小編解答：排毒的藥物作用機理就
陌上花、落敗問#我的睡眠質量一直都很差，而且麵部皮膚也變得暗黃粗糙，毛孔顯得很粗大。我懷疑是體內有陰毒，怎麼做才能促進陰毒排出？大眾養生網小編解答：女性體內容易
盡情揮灑問#我爸爸每天都會艾灸，自己買了很多的艾葉草在家裏，特別是冬天，他說艾灸可以幫助排毒，想問艾灸真的可以排毒嗎？大眾養生網小編解答：艾灸是可以幫助排毒的，
自我炒作問#我最近覺得身體不是很舒服，所以去醫院檢查了一下，醫生說我的肝毒比較多，請問一下排肝毒最有效的方法有哪些呢？大眾養生網小編解答：可以吃一些無花果，無花
ゆ哥就是潮流問#最近感覺很是口渴，經常的想要喝水，但是喝完後還是覺得很渴，都是感覺身體渾身無力，怎麼去肝火排肝毒比較的好？大眾養生網小編解答：一般在飲食過於辛辣
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
