相信每個人的牙齒都會出現牙石的形成，隻不過較輕的牙石不會對牙齒的健康造成多大的影響，而過厚的牙石會導致牙齦萎縮，久而久之就會造成牙齒的脫落以及其它的牙科疾病，那麼去除牙石都有什麼小竅門呢？今天就為大家來簡單介紹幾個可以自行去除牙石的方法。
牙石往往都是從牙垢發展而來的,下麵向您介紹幾種清除牙垢的方法。
（l）食醋法取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分鍾吐出,再用牙刷刷牙,最後用溫水漱口。或在刷牙時,在牙膏上滴兩滴食醋,堅持一段時間即可清除牙垢。
（2）白礬刷牙法將白礬50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黃色牙垢。
（3）烏賊骨刷牙法取烏賊骨50克研成細末,摻入牙膏內刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接麵的結石去除後，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗後牙齒表麵比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、安全洗牙。
去除牙石的小竅門就是上文中為大家介紹的這幾種，如果牙石情況並不嚴重的朋友可以嚐試用這樣的方法來去除牙石。牙石形成較厚則需要前往醫院洗牙來治療，在洗牙的時候一定要選擇正規的牙科醫院，不要貪圖價格便宜選擇了不專業的醫院洗牙，對牙齒造成更大的傷害。
