怎樣進行身體美白呢

作者:xuyan3286  時間:2015-11-16 00:37:45  來源: 大眾養生網

一:注意勞動保護:在戶外工作時,一定要避免直接暴露在陽光下,可以在暴露處塗一些防曬增白霜。

二:飲食要合理:少吃食鹽,可以減少黑色素的形成。日常生活中要多喝水,多吃新鮮蔬菜,多吃山楂、胡蘿卜等水果。

三:禁用含有雌激素的藥膏或化妝品:這是因為雌激素會促進黑色素的形成。

四:常服大劑量維生素C:維生素C能清除皮膚細胞中的自由基,達到美白肌膚的效果。

五:雞蛋清和蜂蜜:睡前取雞蛋清,用兩手掌揉勻,敷臉部1-2分鍾後,用熱毛巾擦淨,然後塗蜂蜜,翌日早上洗淨,可使皮膚細嫩。

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