美白牙齒的方法有哪些

1、怎樣快速美白牙齒

生活中能夠美白牙齒的方法有很多。首先白醋能夠美白，每天可以取適量的白醋在口中含服，兩分鍾之後吐出然後再正常刷牙，不過這種方法對牙齒具有腐蝕性，會造成牙齦不適。其次檸檬汁也能夠美白牙齒，在牙膏上蘸取適量的檸檬汁，不僅能夠達到美白效果還能夠使牙齒更加堅固。除此之外將花生粉磨成麵之後擦在牙齒上也能達到同樣的效果。

2、冷光美白牙齒的危害

冷光美白牙齒首先會對人們的牙齒產生刺激，比如說出現過敏現象或者是牙齦酸痛、腫脹，症狀輕的時候可以短期內消退，但是嚴重的情況下會持久不退。其次，冷光美白牙齒對牙齦也會有傷害，因為美白牙齒後會使牙齒丟失鈣元素造成鈣質的脫落；除此之外還有可能出現牙齒斷裂、磨損的現象，所以在使用冷光美白牙齒的時候一定要謹慎考慮。

3、美白牙齒的小竅門

美白牙齒可以用小蘇打刷牙，小蘇打也就是人們常常提到的食用堿，刷牙的時候適當的蘸取一些，每個星期堅持2到3次即可是牙齒亮澤光潔。其次每次刷牙之後還可以口含一片檸檬片，它不但美白效果比較好同時還能夠有效的清潔牙垢，保持口腔衛生；除此之外還可以經常喝奶酪，因為奶酪含有豐富的鈣元素，它能在牙齒上形成一種保護膜，避免牙齒被染色。

4、牙齒美白貼有用嗎

美白牙貼是能夠美白牙齒的，不過在使用的時候要注意，因為美白牙貼中含有一些氧化物。如果氧化物濃度過大的話很容易使牙齒著色，所以在的試用期間不要吃帶顏色的食物，而且這種方法一般在兩周以後才能看到效果，所以堅持使用。同時美白牙齒還可以從飲食上進行，尤其是要吃一些富含維生素的食物像檸檬、青蘋果、奇異果等都是不錯的選擇。

5、什麼可以美白牙齒

首先草莓可以美白牙齒，將草莓壓成糊狀並且在草莓糊中添加適量的發酵粉，充分攪拌後塗抹在牙齒上，大約保留5分鍾之後清洗掉並且進行刷牙。其次美白牙齒還可以多吃青蘋果，因為青蘋果的熱量比較低，它不但潔齒效果顯著同時還能快速去除牙漬；除此之外還需要多吃一些富含維生素的食物，例如香蕉、蘋果、雪梨、奇異果、西紅柿等。

參考文獻