運動後突然暈倒怎麼急救呢

運動時出現頭暈、目眩、惡心、麵色蒼白甚至無力突然跌倒等現象，運動中或運動後一過性知覺喪失，都被稱為運動性暈厥。其主要原因是腦部突然缺血缺氧所致。在跑步後突然停止活動時很容易發生。日常生活中久站不動或久蹲突然站起時也會出現。

若出現暈厥，排除病變，僅是因腦部一時缺血造成，可以按以下步驟進行處理：立即平臥，頭部略低;抬高下肢，以增加回心血量。

鬆開衣服和衣領喝熱茶或糖水。

若意識未恢複，應將頭後仰，托起下頜，防止舌後墜阻塞氣管。可針刺或手掐患者旳人中、合穀、內關等穴位加速蘇醒。

當意識恢複後可饅慢坐起，再慢慢站起，但至少需要休息30分鍾才可站起。

預防方法：日常生活中，不要久站，站立時經常交替活動下肢，促進血流回心;下蹲很久後不要突然站起，要緩慢站起。快跑之後不要驟然停下，要先慢跑一段，再走一段，然後再停止。

運動後突然暈倒後可以采取上麵的方法進行急救，很多人都很害怕患者暈倒後會出現生命的危險，在第一時間之內一定要把患者的具體情況摸清楚，要知道運動後如果不及時的搶救的話，是很容易喪失生命的，希望大家都應該多學習一下關於急救的知識。