腸胃不好容易便秘怎麼辦呢

腸胃不好容易便秘通常情況下可以通過飲食調理、適當運動、口服藥物等方式治療。

腸胃不好，容易便秘的人群需要通過飲食調理，在日常避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜等，促進腸胃蠕動，緩解便秘的症狀。

腸胃不好容易便秘的人群，需要通過適當運動調理，通過適當運動可以促進腸胃蠕動，促進食物消化，從而達到緩解便秘的效果。

經常腸胃不好容易便秘的人群，可以在醫生指導下通過口服藥物治療，比如可以遵醫囑使用乳酸菌素片、乳果糖口服液、麻仁潤腸丸等。

除以上常見治療方式外，通過適當的按摩，也具有緩解的效果。