1、外部溫度大引起
身體的體表溫度會隨著天氣的變化而改變，腿部的位置是離心髒比較遠的地方，如果環境天氣變冷，那麼腿部和膝蓋的部位都會感到涼快。
2、血流不暢
人血液裏有很多垃圾，這些血液成分也會隨著身體的改變而改變，比如體內脂肪含量太高，血液流通變慢，導致膝蓋處的血液無法及時迅速循環，膝蓋就會覺得發涼。
3、缺乏營養，如蔬菜
木耳海帶、洋蔥、狗肉等，冬天可適當吃些狗肉或羊肉，蔬菜能促進身體的熱平衡，有助於身體的熱量平衡。
4、缺少鍛煉
運動量不足會使膝蓋發冷，因為鍛煉可以促進血液循環，把身體裏的脂肪轉化為糖，再轉化為熱能，這樣就可以在身體裏流動，所以運動是調節身體的最佳方式。
5、缺乏水分的補充
水分對身體有很重要的作用，多喝水可以補充身體流失的水分，同時水可以軟化身體，身體裏不流通的物質可以促進血液循環，排除有害物質。
6、身體冷得更厲害
寒氣在體內會導致氣血不足，這與人體經絡有著很大的關係。不能以為膝蓋發冷是小問題，如果不及時緩解可能會引起膝關節疼痛和關節炎。
膝蓋發涼的原因考慮是因為膝蓋的血液不循環所致的，也可能是因為關節炎膝蓋受寒等願意引起的，膝蓋發涼是一定要重視的，膝蓋發涼如果沒有重視的話，是容易導致其他的後遺症
這是由於類風濕，或者關節炎引起的。現在很多的年輕女性為了好看，秋天，甚至寒冷的冬天都穿的是單褲子或者裙子，這樣就會讓膝蓋被凍之後受到損傷，嚴重的話膝蓋一受涼就會
可以采用外用藥來治療，比如舒筋活血，消腫止痛及活血化瘀等，可以有效治療膝蓋炎症，促進關節液水分的吸收，緩解關節疼痛的症狀。平常要多注意保暖，可以采用熱敷的方法來
膝蓋發涼根據年齡的不同導致的原因也會不一樣，有疲勞性的膝關節損傷和膝關節活動時用力摩擦導致的，這就需要注意這些原因。還有就是摔倒過如果導致膝關節傷害就要去醫院檢
膝蓋受涼可以選擇中藥進行治療，外敷貼膏的方法來治療比較好，中醫外科膏藥是屬於純天然中草藥組成，藥可滲到皮膚達到消炎的效果，對止痛，活血化淤，祛風散寒等有很大的幫
情留一點癡問#膝蓋疼痛已經有兩個多星期了，到醫院檢查後醫生說是受涼引起的膝蓋疼痛，在吃了醫生開的藥後，症狀卻沒有怎麼得到改善或緩解，請問膝蓋受涼疼痛怎麼辦大眾養
