痛風可以吃玉米嗎

痛風通常是可以吃玉米，但是要控製好量，不要一次性吃得太多。

玉米是比較常見的一種粗糧，本身嘌呤含量不是特別的高，在患上痛風之後是可以吃的，當中含有豐富膳食纖維和維生素，能夠補充身體所需要營養成分，同時也可以促進胃腸道蠕動，可以改善或者是緩解便秘。但是不能夠一次性吃的太多，吃的太多就會增加胃腸道負擔，可能會引起腹部有不適症狀。

在患上痛風之後需要養成良好生活習慣，避免吃一些含嘌呤較高食物，比如海鮮、動物內髒、啤酒等，平時要多喝一些溫開水，多運動鍛煉，能夠降低體內的尿酸。