腎是人體非常重要的器官。腎主血，如果腎功能完備，身體氣血旺盛，精力充沛。如果腎不好，人就會顯得萎靡不振，無精打采。有的人腎功能紊亂，沒法得到平衡，長期以往，不僅對腎本身造成傷害，

現在人的腎髒或多或少都會出現一些問題，腎虛的現象也是很常見的，也是因為現在的一些不科學的生活方式對腎髒造成了很大的負擔，隨之也會出現很多的異常的情況，現在很多人為了能夠更好的保護自

核桃不能和什麼一起吃呢?核桃具有補腦的作用，是很多人都會當做零食來吃。不過，要提醒大家的是有這些食物是不能與核桃一起吃的，否則就會適得其反。 核桃的營養價值核桃含有豐富的不飽脂肪酸

目前生活水平的提高，人們都很注意保養與養生。腎是人體最重要的器官。所以大家應該保護好，應該多吃些保腎護腎的食物。不僅飲食上需要注意日常生活中也應該保護好，水療腎保健是目前懂

“人老腎先衰”，老年人身體各項機能都處於退化階段，對於腎的養護就變得更加重要了!您都知道哪些養腎護腎的保健操呢？下麵就再給老年朋友們介紹幾種養腎的保健操!

中國人喝茶已有幾千年曆史，作為生活中的常見飲品，茶味清新淡雅，既能解渴又能養生，是很多人的摯愛。雖然大家都愛喝，但不一定人人都會在正確的時間和季節品茶。可以說，喝不好，不但

1.牙齒鬆動 腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之餘，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。所以，腎與牙齒有著密切關係，腎虛則骨

鎖陽固精丸是一種藥物，這類藥物是不常用，但是鎖陽固精丸對疾病治療上，有著很好的幫助，尤其是它對男性腎問題，有著很好的調節，那在對它選擇的時候，需要對這類藥物進行很好的認識，使得選擇

韭菜的養生功效有哪些?韭菜，又名草鍾乳、起陽草或壯陽草等，以種子和葉等入藥，具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。在中醫裏，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有

腎髒被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎，日常生活中的一些不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。

常吃枸杞子是有一定的好處的，主要是枸杞子這種藥材對於治療腎髒是療效的，所以常吃枸杞子可以起到預防脂肪肝的作用。枸杞子這種藥材可能對於女性朋友來說是比較熟悉的，因為你們在生活

　腎髒的功能就是能夠分泌出尿液，能夠將那些毒物，新陳代謝後的廢物，以及殘留在體內的藥物等都通過尿液的方式排泄到體外，這樣就會減少人體內的中毒的現象。而且腎髒還可以起到就是對

為什麼有一些人會得上腎髒病?其實這與日常生活習慣與方式有著密切的關係。在日常生活中，一定要注意保護腎髒，有哪些方法可以保護腎髒呢? 腎髒一怕：隻重補腎

現在很多人都出現了皮膚過敏的症狀，而且過敏原有很多種，這種情況是和環境的汙染有關，人們的皮膚長期暴露在不純淨的空氣下，自然會出現皮膚過敏的症狀，所以，在這種情況下靠治療是不

中醫提示：腎是男人的精氣的源泉，衡量一個男人的身體是否健康，很大程度上都是看他的腎是否健康，腎也是人體的陽氣的源泉，腎虛病狀容易引起男人自身各種身體的不適，給給男人的正常生活帶來許

我們在工作繁忙的時候無暇去照顧的我們的身體，這樣對於身體的保健是非常不好的。隻有通過日常的食療滋養才能夠讓我們的身體經得起磨練，在日常的食物選擇首先一定要選擇綠色的，溫腎清肺成為了

人體每時每刻都在進行新陳代謝。機體不斷地吸收各種營養成分，並產生一係列人體不需要的廢物和有害物質。腎髒將這些有害物質通過尿排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿平衡，保持生命活動的正

隨著年齡的增加了很多人就出現了腎髒的問題，腎髒的病變會影響到很多身體其他的功能的，主要是泌尿性的器官，腎髒不好的就會影響其他器官，它的基本功能的主要是排泄還有內分泌的作用。很多人為

文章導讀:菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。 冬季應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物，適當攝入營養豐富、

提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經，輕震地麵還可以按摩五髒六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位，防治骨質疏鬆症;摩腎腧可可補腎納氣……推薦給大家8招保健按摩，輕鬆8招保護養

您是不是經常有盜汗的情況出現呢?是不是在房事上總是感覺力不從心呢?其實這些都是腎虧的表現，而現在市麵上也有很多不同種類的腎保健品，不過最好的補腎方法其實來自食物，中國自古就

性生活是夫妻之間的紐帶，腎髒健康是性生活質量的保證，所以腎健康是非常重要的。不過，由於工作和生活壓力，不少人的腎健康受到了嚴重的影響。其實，保護腎髒健康很多種方式，飲食調理

腎虛困擾著很多人的健康和生活，尤其在疾病發作的時候，因腰酸背痛、乏力、小便不禁等，正常的生活秩序也會被“打亂”，那麼，生活中有哪些小運動可以幫助人們預防腎虛呢?這是很多人關

黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量

文章導讀: 濫用藥物：現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎髒有損傷，例如慶大黴素、丁胺卡那、複方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎髒。 青

腎髒是人體很重要的器官之一，它擔負著排泄人體代謝廢物以及維持體內許多營養物質的平衡的作用。如果說人是一朵花，那麼腎髒就是那深埋在地下默默幫助這人們的根。可見對於人類來說它是由多麼的

美國的科學經過研究得出一個結論：40歲以上的男性朋友，喝冰茶有可能會導致腎結石。 腎結石腎髒和尿道內形成結晶物，男性比女性患腎結石風險要高4倍，特別40歲後的男性發

腎是人體很重要的器官，如果腎不好就會帶來很多的問題，時常聽別人說腎虛，腎虧的症狀。其實都是在平常的生活中不注意導致的，所以說養腎是很重要的，特別是在這個幹燥

蓮子我們也叫做是白蓮或者叫做是芙蓉，蓮子不但可以食用而且也可以藥用，蓮子有非常高的食用價值，蓮子有很好的防癌和抗癌的功效，經常吃蓮子是可以起到降低血壓的好處，所以蓮子非常適

現在社會，許多男性朋友開始關注腎虛問題?像腎虛應該怎麼辦?吃什麼藥可以改善呀?還有很多朋友在不了解狀況的情況就開始服用各種各樣的腎虛藥品。可是，這些人中是真的患上腎虛了嗎?