喝茶對我們的養腎保健工作是比較好的，因為其實不同的茶飲養腎保健價值各不相同，所以大家在生活當中，對這些產業的選擇當然也不可盲目，而下麵我們要為大家推薦的是，養腎保健茶希望，大家在了解了這些茶飲的功效之後，能夠正確的利用它幫助自己保證健康。
何首烏茶
養腎之何首烏9克，沸水衝泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
龍眼茶
養腎之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水衝泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定誌寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
人參茶
人參5克，切薄片，沸水衝泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人參還可抑製癌細胞生長，故人參為益壽延年最佳藥物。
利用茶飲的方式幫助自己養腎保健，當然是比較好的，因為又不需要使用一些藥物，可以減少副作用或者是其他不良的問題，而且這種方法，也是比較方便簡單的方法，不管是誰在生活當中，都可以正確地利用它們。
曖昧╮不是愛問#我比較愛喝茶，但是一般不喜歡喝白開水，我喜歡加點其他的養生的花茶之類的，最近愛上了苦瓜茶，每天都泡好幾次來喝，不知道苦瓜茶有什麼副作用？大眾養生
愛自己愛你問：#老公在網上網購了玫瑰花茶當做禮物送給我，他說他同事說女性多喝玫瑰花茶對身體有很多好處。那喝玫瑰花茶都有哪些好處？大眾養生網小編回答：玫瑰花茶是用
重生之、潛回問#我自身的體質是有些偏胖的，聽閨蜜說用荷葉來泡水喝可以減肥，我也買了點來試試。但是我想問下喝荷葉茶有沒有副作用呢？大眾養生網小編解答：一般來說用荷
產婦生完孩子以後大量失血，體內造成嚴重缺血。所以哺乳期是可以喝荷葉茶的。荷葉茶具有造血，解熱，抑菌的作用。荷葉茶作為一種保健茶，產婦喝了對其身體沒有太大副作用。
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