鼻咽癌最好的預防方法就是預防鼻咽炎，因為鼻咽癌完全是因為鼻咽炎轉化而成，鼻咽炎之所以會演變成鼻咽癌，很大一部分原因是因為大家的不重視，不重視鼻咽炎的發展，最終導致鼻咽癌的發生，那生活中大家應該如何預防鼻咽炎呢?一起來看看吧。
鼻咽炎的預防方法：
1.想預防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論冬季還是夏季，如果處於低溫環境(夏季室內空調環境)，都要注意保暖。
2.患有鼻咽炎，會伴有鼻咽幹燥、刺痛、發熱等症狀。想預防鼻咽炎，平時要注意多飲水、充分休息、保證周圍空氣清新、避開辛辣刺激食物等等。
3.增強人體免疫力，可通遊泳、跑步等規則性運動，增強體質，從而有助於預防鼻咽炎。
4.多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮飲料等冰涼食物。
5.多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、鮮魚、大豆等等。
6.避開吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好，注意個人衛生，做好周圍環境的清潔工作。
7.如果發現高熱、咳嗽、胸悶、惡心等症狀，要及時到醫院接受診治，以免錯過治療的最佳時期。
8.補充營養，多吃富含維生素B、C的食物或者藥劑。總之要增強抵抗力，預防感冒等疾病的發生。
以上鼻咽炎的預防方法介紹，希望對大家有所幫助，都說疾病防重於治，鼻咽癌、鼻咽炎都不例外，要想身體健康，就趕緊行動起來吧！
