脂肪瘤是由增生的成熟脂肪組織形成的良性腫瘤,常見於頸、肩、背、臀和乳房及肢體的皮下組織;下麵是脂肪瘤患者應該注意的飲食問題:
1、盡量多吃植物:吃未經加工的土豆等糖分負荷較高。千萬別把果汁當水果。
2、信賴豆製品:它們是蛋白質的極好來源。
3、多吃堅果:杏仁、花生、核桃、開心果等堅果是極佳的低碳水化合物食品。
4、選擇最佳的脂肪:脂肪可以減緩食物從胃到腸的進程,所以選擇優質的脂肪附帶碳水化合物,比如抹橄欖油的麵包。
5、改吃全麥食品:直到19世紀時,人們吃的都是全麥或者隻經過粗加工的穀物。在這種狀態下,穀物提供給人體的是一個“碳水化合物包”,富含纖維素及上百種其它營養物質。
過度飲酒、經常進食肥肉、動物內髒等人群是最容易患上脂肪瘤的,所以在飲食上我們一定要做到膳食平衡;來預防脂肪瘤的發生。