夏季,別讓寶寶太胖

作者:養生專家  時間:2013-07-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

文章導讀:足、呼吸困難等。 兒童肥胖的判斷標準 肥胖主要是由於熱能代謝障礙,攝入的熱量超過消耗的熱能,引起體內脂肪堆積所致。通常情況下,可采用以下方法判斷: 1~6個月嬰兒:標準體重(千克)=出生體重(千克)+月齡0.6 7~12個月嬰兒:標準體重(千克)=出生體重(千克)十月齡0.5 1歲以上寶寶:標準體重(千克)=8+年齡2 根據公式:(實測體重/標準體重-1)100%,若超過了標準體重10%,可以看作超重,若超過

現在越來越多的寶寶們跨入了小胖墩的行列。雖然說小寶寶胖乎乎的很可愛,可是麵對寶寶的肥胖,家長可千萬不能掉以輕心,肥胖會給寶寶帶來很多危害。有哪些危害呢?如何才能讓寶寶體重恢複正常呢?

肥胖對孩子健康的3大危害

1 肢體成長受限

肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚,活動能力相對較差,並容易出現膝外翻或內翻、筋內翻等症狀。此外,關節部位長期負重,容易磨損而出現腿或關節疼痛。

2 智力發育遲緩

寶寶身體肥胖,體表麵積增大,使得血液帶氧相對不足,大腦經常處於缺氧狀態,容易有頭昏、惡心等身體不舒服的現象,長此。

3 影響呼吸係統

肥胖寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多,在一定程度上影響了心髒的舒張和肺的呼吸,既妨礙心肺功能的改善和提高,又會影響其他機能,例如肺活量減小、換氣不足、呼吸困難等。

兒童肥胖的判斷標準

肥胖主要是由於熱能代謝障礙,攝入的熱量超過消耗的熱能,引起體內脂肪堆積所致。通常情況下,可采用以下方法判斷:

1~6個月嬰兒:標準體重(千克)=出生體重(千克)+月齡×0.6

7~12個月嬰兒:標準體重(千克)=出生體重(千克)十月齡×0.5

1歲以上寶寶:標準體重(千克)=8+年齡×2

根據公式:(實測體重/標準體重-1)×100%,若超過了標準體重10%,可以看作超重,若超過20%就屬於肥胖了。超過30%~50%為中度肥胖;超過50%或以上為重度肥胖。

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