梨子的功效與作用

作者:養生專家  時間:2013-02-08 00:00:00  來源: 大眾養生網

梨是一種水分很大的水果,它對解渴有著很好的幫助,尤其是在冬季的時候,它的產量更是非常的多,梨含有的營養元素較多,因此我們平時很多人都非常的喜愛它,而且在價格上,它也並不是很高,那梨子的功效與作用都有哪些呢?

梨子的功效與作用

梨子的功效與作用比較多,而且方麵也比較廣,因此選擇這樣的水果,我們可以放心的使用,它不會危害到身體健康,對促進身體各方麵發展它也是有很大的幫助。

梨子具有養肺的作用:吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣汙染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸係統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

梨果的功效:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮的功效:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰清熱、解毒。

梨籽的功效:含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

梨子的功效與作用還真是很多,可以時候梨全身都是寶,比較對身體的健康有著很大 幫助,而且在治療一些疾病上,它是也有著很好的效果,因此我們在平時的時候,都是可以選擇多吃一些梨,利於身體健康,對身體營養均衡也是有著很大幫助。


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