現在正是橘子大量上市的時候，說起橘子這種水果，很多人都不是陌生的，但是吃橘子的好處大家有多少了解呢?橘子的營養是非常豐富的，一個橘子幾乎就可以滿足人體每天所必需的維生素C，但是橘子也不宜多吃，過多的攝入橘子還會導致上火等健康問題。
橘子是一種營養豐富的水果，而且橘子的渾身都是寶，吃橘子的好處也是體現在多方麵的。而且橘子還有一定的藥物作用，陳皮更是一種具有藥用價值藥品，常吃橘子還有美容養顏的效果，所以大家可以放心食用。
陳皮：橘子幹燥成熟的外皮，以陳者佳。其性溫味辛苦，具有理氣健脾、燥濕化痰、止咳降逆等功能，可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、惡心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏泄瀉、寒痰咳嗽等病症，還可解魚蟹毒。采收陳皮時，去其白內皮後的紅色外皮叫橘紅，去紅外皮後的白色內皮叫橘白，臨床也專用，二者功效同陳皮，但前者側重燥濕化痰，後者則長於和胃化濕。
橘肉：味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口幹舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的“諾米林”物質還有明顯抗癌作用，可預防胃癌。
橘核：橘子的果核(種子)，性微溫味苦平，功專理氣散結止痛，對睾丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等有良效。
橘絡：橘皮內層的網狀筋絡。性味甘苦平，有行氣通絡，化痰止咳之功，主治痰滯經絡之胸脅脹痛、咳嗽咳痰或痰中帶血等症。
冬季是橘子上市的季節，很多人在了解了吃橘子的好處之後，都會忍不住貪嘴，其實過多的食用橘子也是沒有好處的，所以凡事都應該適度。橘子還能夠做成各種各樣的美食，能夠有效的降低膽固醇，預防各種心腦血管疾病，讓青春永駐。
