橘子皮泡水喝的功效

1、橘子皮泡水喝有什麼用

橘子皮泡水喝對身體的益處很多，橘子皮中含有豐富的維生素C以及香精油，泡水飲用可以幫助改善咳嗽，上火之類的症狀，橘皮泡水能夠清熱化痰，健脾養胃，因此橘皮可以規劃為中藥食材的一種。不過需要注意的是開水衝泡橘皮的水溫不宜過高，以免破壞橘皮自身的營養價值，橘皮泡水的口感較為澀口，可以適當添加蜂蜜幫助改善口感。橘皮以陳年的為最佳，新鮮的橘子皮不可直接泡水飲用，容易對身體造成一定的危害。

2、橘子皮可以泡水喝嗎

橘子皮是可以泡水喝的，不過需要注意的是新鮮的橘子皮不可衝泡飲用，會對身體健康產生危害。陳年的橘子皮則可以泡水飲用，橘子皮中含有豐富的維生素以及香精油，衝泡之後可以幫助改善咳嗽，上火等症狀，經常飲用陳皮水可以起到清熱化痰，養脾胃等功效，建議有規律的進行補充。橘皮泡水還是有需要注意的地方的，泡水的水溫不宜過高，防止開水將橘皮當中含有的營養成分破壞掉，此外若是覺得口感澀口的話可以添加蜂蜜改善。

3、陳皮泡水喝

陳皮泡水喝對身體很有好處，陳皮也就是橘子皮曬幹之後得來的，陳皮屬於常見的一種中藥食材，對於清熱化痰，健脾養胃具有明顯的功效。陳皮當中含有大量的維生素C以及植物香精油，在泡水服用的同時可以幫助去除咽喉部位的痰，起到止咳的功效。陳皮泡水喝的功效雖然好，但是也有需要注意的的地方，建議患者在衝泡的時候注意以下水溫，以免過高的溫度破壞陳皮當中的營養成分，此外可以適當添加蜂蜜或是白糖幫助改善陳皮水的口感。

4、新鮮的橘子皮可以泡水喝嗎

新鮮的橘子皮不可以泡水飲用，新鮮的橘子皮表層可能會殘留化學添加劑或是農藥，若是直接泡水飲用的話反而容易對身體健康造成影響。橘子皮當中含有大量的維生素C以及植物香精油，泡水服用能夠幫助祛痰止咳，調理脾胃，建議選取陳皮泡水，陳皮屬於常見的一種中藥食材，藥用價值還是較為明顯的，在衝泡的時候建議多加注意，避免過高的水溫對橘皮當中的營養成分造成破壞，此外建議有規律的進行服用，幫助調理自身。

5、橘子皮泡水去火

橘子皮泡水可以起到去火的作用，此外還能夠幫助化痰止咳，健脾養胃，是一味藥用價值十分高的的中藥材。橘子皮泡水不建議選擇新鮮的橘子皮，由於橘皮表麵可能存在農藥或是化學添加劑，直接泡水飲用的話容易對身體健康造成影響，因此以陳皮為最佳，陳皮當中含有豐富的香精油以及維生素C，泡水飲用的時候可以清熱化痰，潤肺止咳。日常生活中需要注意的事項也是比較多的，建議以清淡溫和的食物為主，平時多喝水補充水分。

參考文獻