肝火旺，平常的時候愛熬夜，陰虛火旺等都是會導致舌苔上出現小紅點的，如果病情嚴重的話還會誘發其他的症狀，所以一旦出現這種現象，大家就要盡早治療。
1.肝火旺
可以說肝火旺是導致舌頭長有小紅點的主要原因，大部分患者在舌頭上會長有和草莓表麵那樣的小紅點。而這些小紅點通常都集中在舌尖和舌尖兩側，專家指出這些小紅點的生成與肝火過旺有著很大的關係。肝火旺不僅會在舌頭上有所表現，同時還會導致患者出現有舌苔厚、口苦、發澀、津少、易口渴等情況，並且還帶有疼痛症狀。
對於這一情況，隻要在平時生活中多喝些涼湯降肝火即可，同時還要注意養成多喝水的習慣。日常飲食中則應該多吃些清涼的食物，這也可以有效的去舌頭上的小紅點。
2.熬夜
現代快節奏的生活和高強度的生活，讓很多人都有一個生物鍾不是這樣的情況，甚至很多人在日常生活中經常加班，熬夜熬通宵。可以說，長時間的、熬夜是導致舌頭上長有小紅點的另外一個主要因素。熬夜會導致睡眠不足，就算你第二天睡一整天的時間，也不能完全補回來。因此專家提醒，在平時生活中閨女必須要保持充足的睡眠。
對於這部分患者而言，除了要注意多補充睡眠之外，在熬夜期間還要注意多吃些富含有營養的食物。如果症狀嚴重的話，則要吃一點去火的藥物。
3.陰虛火旺
還與部分人群舌頭上不僅僅有小紅點，甚至看上去舌頭非常的紅，這就是中醫常說的紅舌。相較於正常人的舌頭而言，這部分患者的舌頭顏色會比較深，主要以鮮紅色為主。我國中醫指出，導致的原因多半四陰虛火旺所致，並且多為裏熱實證。而如果舌尖紅的話則是因為心火上炎所致，而如果舌邊紅的話，則為膽有熱引起。
還有部分患者會出現有舌頭紅而幹的現象，專家指出這是熱傷津液以及陰虛火旺所致。對於這部分舌頭上有小紅點的人群而言，在平時生活中必須要注意多吃些具有降火滋陰功效的食物。
4.淡舌
這部分患者的舌色比正常的輕，中醫指出主要虛證，寒證，如血虛證。而這部分患者在平時的生活中經常會出現醋虛弱、氣血不足的症狀，如舌色輕和肥胖，則是冷。舌質、脂肪、嫩，兩邊有齒痕，是氣、陽的缺。
這些都是導致舌頭有小紅點的主要原因，了解之後應該在平時生活中根據不同的原因進行不同的調理，盡早的恢複正常現象。
