有些朋友對自己的頭發是討厭的，因為頭發出油比較厲害，經常會覺得頭發油膩膩的，感覺非常不自在。其實頭發出油厲害是可以通過簡單的頭發護理來解決的哦，不信的可以看看下麵哦。
1、勤洗頭。如果早上洗完頭，中午就開始油膩了，那說明你的發質屬於非常油性的發質。那麼，你就得每天洗頭，甚至在天氣濕熱的時候，你可以每天洗兩天頭，不過一定要選用控油性的洗發水。
2、正確使用護膚素。在護發素方麵，最好是用有收縮效能的，這樣能夠減少皮脂分泌和利於頭皮毛孔的收縮，或者你可以親自自製護發，用一盆溫水將醋稀釋，然後用它來衝洗頭發，這樣做可以減少油脂從而使頭發更有光澤;若是使用在市場上己製成的護發素，那麼要記住把它塗在頭發上，而不應該塗在頭皮上，因為直接把護發素塗在頭皮，會使頭皮受到損傷。
3、正確洗頭。洗頭時要注意清潔頭皮，這樣能將堵塞毛孔的油脂清除幹淨。不要用過熱水溫洗發，以免刺激油脂分泌。
4、飲食調理。頭發油膩的最好少吃帶油帶辣的。食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。適當補充一些維生素B2、維生素B6等。
通常很多人處理頭發很油或者味道重的時候，都會通過經常的洗頭來處理，但是這樣其實還會起到適得其反的作用，因為經常的洗頭雖然會洗掉已經分泌出來的油，但是洗頭的同時頭
平時的時候橄欖油也是確實可以起到護法中的，但是我們建議您最好是要選擇比較好的洗發水來洗頭發，在食用橄欖油方麵要經過嚴格的過濾加工和提純，而美容用的橄欖油製造過程
頭發特別容易出油，可能會是由於頭皮的皮脂腺由於對某些物質過敏而分泌過多引起的，可以適當的用一些產品加以控製，並且平時要注意盡量減少對頭皮的刺激。盡量可以每天清洗
中醫曆來注重食療在症狀改善和緩解方麵的積極作用，由於食物與頭發出油有密切聯係，所以通過正確合理的飲食的方法能實現控製頭發出油的目的，通常情況下，頭發出油的朋友在
青少年頭發容易出油的情形在青少年較為普遍，其原因主要跟青少年喜歡運動、最油炸食品偏愛、而且現在的青少年朋友更喜歡通宵玩電腦手機。由於運動、高脂高熱食物、生活陋習
頭頂出油的情況比較嚴重一般是因為缺水的情況所造成的，而掉發通常是因為腎髒功能障礙的問題引起的，比如說是腎虛的情況就是比較容易造成這樣的情況的，這個時候應該是注意
