腦血管硬化吃什麼好,要注意什麼

作者:zhang5  時間:2017-04-11 12:01:20  來源: 大眾養生網

腦血管硬化對於腦部健康威脅是很大的,因為腦血管硬化出現,對於腦部的供血會引起一係列的變化,慢慢會使腦部的功能退化。對於腦血管硬化的患者,除了正規治療外,飲食護理也是相當重要的。

腦血管硬化吃什麼好,要注意什麼

腦血管硬化吃什麼好

1.燕麥

具備降膽固醇和降血脂的作用,是由於燕麥中含有豐富的食物纖維,這種可溶性的燕麥纖維,在其它穀物中找不到。因這種纖維容易被人體吸收,且因熱含量低,既有利於減肥,又更能適合心髒病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

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2.玉米

含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等,及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質。常食玉米油,可降低血膽固醇並軟化血管。玉米對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等,有輔助治療作用。

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3.山藥

其黏液蛋白,能預防心血管係統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免肥胖。山藥中的多巴胺,具有擴張血管,改善血液循環的功能。另山藥還能改善人體消化功能,增強體質。過年期間若有消化不良,可以山藥、蓮子、芡實加少許黑糖共煮。

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