日常生活中，很多外傷都是能夠導致韌帶撕裂的狀況出現的，如果治療的不及時，是很影響病人恢複的。那麼韌帶撕裂後該怎麼緊急護理呢？其實方法是有四種的，首先一定 要馬上停止運動，多休息，不要再加重傷情。
一、韌帶撕裂怎麼辦
1.休息
馬上停止運動，多休息，不要讓受傷的關節再負重。
2.冷敷
冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫
用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢
如果出現韌帶撕裂的話，則應該抬高患肢，這樣可以減少患處的腫脹，並且可以促進血液的回流。
二、韌帶撕裂症狀
棘間韌帶損傷的主要臨床表現有明顯的外傷史，外傷後即感腰痛，疼痛及壓痛位置在兩棘突之間的正中處，重壓則疼痛加劇。
勞累後及彎腰時，可使疼痛加重，休息後疼痛可暫時緩解。奴夫卡因局部痛點封閉後疼痛暫時緩解，待藥性消失後壓痛如前。腰部前屈功能受限。
痛點封閉後拍腰椎前屈狀態下側位片可顯示棘突間隙增寬，腰棘間韌帶造影可發現部分斷裂、完全斷裂、鬆弛或發生穿孔。腰棘間韌帶造影雖有一定參考價值，但有病變而造影正常的可高達70%。
三、韌帶撕裂如何治療
韌帶撕裂應該如何治療呢?治療韌帶撕裂的方法又有哪些呢?下麵我們不妨一起來看一下。
1、固定
用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉了，而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。
2、藥物治療
一般采取局部敷藥或噴藥。傷勢較重時，可以口服止痛、止血的藥物。
3、針灸
針刺治療不受損傷時間的限製，因此施治比較靈活。
4、按摩與理療
一般傷後24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
5、功能鍛煉
傷病後期腫脹消除、疼痛減輕後即可進行功能鍛煉。
前期采用被動方法，如在關節活動範圍內被動屈伸、旋轉、牽拉，結合按摩效果更好。
一般在腫脹消除和疼痛減輕後即可施治，這樣可以較好地減輕和鬆解粘連。後期主動進行關節的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重為宜。
當症狀完全消失後，應當進行適當的力量練習，以使愈合的韌帶重新恢複彈性和完全恢複功能。
功能鍛煉是後期治療中很關鍵的一環，傷病未痊愈時，切忌匆忙中斷，因為這樣很容易轉為陳舊性韌帶損傷，長期積累後還會出現粘連、增生、鈣化、關節韌帶鬆弛等並發症，給患者帶來長期的痛苦和不便。
