頭疼惡心乏力是常見的病灶，在我們的傳統觀念裏麵，頭疼和人的思緒有關係，是氣血衝頭的表現，但是根據現代醫學理論的研究發現，頭疼惡心乏力和許多疾病有一定的聯係，那麼，經常頭疼惡心乏力是怎麼回事呢？下麵就來看看詳細的介紹吧。
第一種就是常見的偏頭痛，它的發病率是非常的高的，其中女性是男性發病率的2倍之多。主要的特點就是偏側，搏動性，中重度，活動後加重，常常伴有惡心嘔吐、怕光怕聲等一些症狀，如果我們發現自己符合其中的兩項就需要去看看了。
第二種為緊張型頭痛，一年中有10.8%的人群受此折磨，其疼痛的特點是：雙側，非搏動性，活動後不加重，程度一般為輕、中度，病人往往有箍帽子般的脹痛，伴有頭部肌肉痙攣， 不伴有惡心嘔吐。
第三種叫做“叢集性頭痛”，顧名思義，病人的頭痛在一段時間內非常頻繁，並且程度劇烈，常伴有單側流淚、出汗等自主神經症狀，這是一類最 嚴重的頭痛，男性居多，有的患者因為難以忍受甚至選擇了輕生。
應對方法：
1.少低頭，多做需要仰頭的運動。建議多參加羽毛球、遊泳、放風箏等活動，有助於預防頭痛。
2.進行心理調節，改善睡眠。研究表明，睡眠差、情緒緊張等都會誘發頭痛。
3.少喝咖啡、可樂。這些飲料含有咖啡因，少量咖啡因能止痛，但大量攝入反而會誘發頭痛。
