肝和腎都是人體重要的器官，如果這兩個器官如果出現不足的情況，那麼對患者的而身體影響都是很大的，比如頭暈、眼睛幹澀、雙手顫抖等等，這些都是肝腎功能不足而導致的現象。肝腎功能不好的朋友，應該多進行休息，並且對身體進行一定的調理。
肝腎不足的症狀
肝腎功能不足，主要指肝腎陰虛。就是說精血虛少。這樣會出現一下這些症狀：
1、頭暈，因腦藏髓，為腎精所化，而血是神誌活動的物質基礎，故肝腎虛會大腦失養而頭暈。
2、目幹澀，因肝血和腎精有養眼功能，所畏目得血而能視就是指有肝血和腎精的濡養，才能看到世上的一切。
3、雙手振顫現象，因肝血和腎精對關節有營養和濡潤作用。
4、中風，因肝腎陰虛，則無力製陽，陽盛則易出現現在所說的腦血管意外現象。
肝腎不足吃什麼好
海參粥
材料：海參適量，梗米或糯米100克。
製法：將海參浸透，剖洗幹淨。切片煮爛後同米煮成粥。
功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。
益智燉花膠
材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花膠75克，生薑2片，紅棗2美(去核)，幼鹽少許。
製法：花膠預先浸透發開，切成塊狀，備用。將已經用清水洗淨的益智仁、巴戟天、杞子、生薑、紅棗連同花膠放入燉盅內，加入適量的水，蓋上燉盅蓋，放入鍋中，隔水、溫火燉5小時即可取出，加入幼鹽調味即可。
功用：主治腎虛、腰膝酸痛、腿腳軟弱、消變頻密或清長、溺後餘瀝、遺精、早泄等症。
煎蠔餅
材料：鮮蠔肉500克，豆粉80克，雞蛋1個，青蒜苗15克，熟煮油100克，精鹽、醬油、 胡椒粉適量。
製法：豆粉加水拌城漿，放入鹽、蒜苗末，澆在蠔肉上，拌勻;平底鍋上放豬油燒熱，將蠔肉漿平攤在鍋底上，打入1隻雞蛋，均勻攤於蠔肉上，等待蠔漿下層酥熟後翻轉，添適量豬油，雙麵煎熟後，加醬油、胡椒分等即可上碟。
功用：益陽補腎。
肝腎氣不足的症狀有哪些呢?以上為大家介紹了肝腎氣不足的表現，如果出現了肝腎氣不足的情況，我們要及時的調理，多吃一些補肝補腎的食材!
