在日常的生活中，由於很多的原因會造成我們作息時間不規律，吃飯也會出現不及時的情況，有時候還會吃很多過於油膩和有刺激性的食物，長時間這樣就會對胃造成一些傷害。胃病有很多種，都是不同原因引起的，胃心綜合征一般多發生在年輕人的身上，患上胃心綜合征的原因原因有很多種，症狀也比較明顯。
胃心綜合征症狀有哪些
1、心髒檢查多無異常發現。
心電圖檢查常正常，少數出現ST-T改變、心律不齊、心律失常，偶可誤診為心絞痛或急性心肌梗塞。在慢性胃病的基礎上出現心血管係統症狀，當排除心血管器質性病變後可做出本病的診斷。
2、有時病史中胃部症狀不明顯，而單純以心血管症狀為表現者，易造成誤診。故應提高對胃心綜合征的認識，若用心血管疾病不好解釋時，應進行有關的胃腸道檢查，如X線，胃鏡等以確定診斷。
3、由於胃部疾病的存在，反射性引起心前區不適或隱痛，少數類似心絞痛，呈針刺樣或壓榨樣疼痛，曆時時間可長可短，短者幾秒鍾長者數小時不等，但疼痛多無明顯誘因，應用擴冠藥物無效，而應用解痙止酸藥物可獲緩解。
胃心綜合征飲食注意
1.少吃生冷、刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
2.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
3.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
胃心綜合征預防
本病的預防主要是胃部疾病的預防，應注意戒煙戒酒，積極進行體育鍛煉。
第一、定時定量進食。
胃酸分泌具有一定的規律性，即一日三餐時的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊亂，破壞了胃酸分泌的正常節律，久之可導致胃病，因此，日常飲食應一日三餐，不可過多進食零食。每餐的進食量應適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使胃正常運轉失常而致消化不良，因此，應養成定時，定時時飲食的良好衛生習慣。
第二、提倡戒煙和適量飲酒。
如果已有消化係統疾病，應立即戒掉煙酒。吸煙可使胃部血管收縮，減少胃部血液供應，同時抑製胃黏液的分泌，加重胃黏膜損害，適量飲用低度酒，能增加胃部血管的血流量，引起胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至出血，因此，可適量飲用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
第三、注意飲食衛生。
把住“病從口入”關，做到便後、飯前洗手。生吃瓜果要衝洗幹淨。避免食物汙染上致病細菌。不食變質、黴變食物。
