牙齒對於我們來說非常重要的，除了咀嚼功能之外，牙齒的好壞也會影響到我們的美容和形象。在日常的生活中，牙齒有時候也會出現一些我們想不到的情況，牙齒很可能會突然的就發酸或者疼，這是比較常見的現象，但是有時候會出現牙齒發麻，很多人出現牙齒發麻的時候不知道是怎麼回事。
牙齒發麻是怎麼回事
1.我們可以注意觀察牙齦的變化，一般牙齦出現了炎症就會導致牙齦的顏色變成紫紅色，這時我們就應該判斷自己患上了牙周炎，一旦牙齦的顏色發生了變化，我們應該注意，這是牙齦出現了嚴重的炎症才會這樣，應該立即的到醫院去檢查。
2.由於我們的牙齦出現了炎症就會導致牙齦的顏色發生變化，而且還會引起出血，出血時，我們會看到血的顏色是發黑色的，尤其是我們在刷牙，或者是吃水果都會發現有出血的症狀出現。
3.我們的牙齒應該受到保護，因為過冷和過熱的食物，或者是堅硬的食物都會對我們的牙齒造成一定的損傷，我們平時應該多注意在飲食方麵要吃一些溫和的食物來保護我們的牙齒，注意上火也會引起牙齦炎的出現。
日常護理牙齒的方法
方法一：選擇適合的牙刷。
根據每個人的牙齒大小和好壞不同，應該為自己選擇適合自己牙齒的牙刷，每天都要刷牙，所以牙刷的選擇也是非常重要的。有的人的牙齒比較怕酸，是比較敏感的牙齒，所以不要用硬的牙刷，盡量選擇軟的牙刷，而有的人牙齒比較大，那麼就可以選擇多一些毛的牙刷。
方法二：注意刷牙的技巧。
想將牙齒刷幹淨不是用很大的力氣就可以的，而是要有一定的刷牙技巧。刷牙齒的時候不要用很大力氣來刷牙，而是要輕輕地刷牙，方向也不是隻有左右，上下也要刷，這樣才能全方位地將牙齒刷幹淨。在好的牙刷也需要你的刷牙技巧，對於牙齒，上下左右，前後都是要全方位地刷幹淨的，這樣牙齒才有受到護理。
方法三：注意飲食。
有的人很會吃辣和冰的東西，但是這不代表你的牙齒就受得了，有的人盡管平時和隨自己的意，想吃什麼就吃什麼，沒有顧及到牙齒是否能夠忍受得了。也許你在吃的時候牙齒沒有發生什麼不好的事情，但是漸漸的牙齒的抵抗力會慢慢下降，因此平時生活中要多加注意飲食，太過辛辣和冰涼的東西就少碰了。
方法四：定期去護理牙齒。
牙齒對於我們每一個人來說都是非常重要的，從少年到老年都是要重視牙齒的，有一口好牙，那麼單單平時的刷牙對於牙齒的保護還是不夠的，如果有條件的話盡量定期去醫院給牙齒做個檢查，然後進行一定的保養和護理，這樣的牙齒才能變得更好。
方法五：日常要注意口腔衛生。
一日三餐前後都要注意口腔衛生，一天三次刷牙一定要都做好，最好是飯後刷牙，因為每一次吃完東西都有可能有食物殘渣留在牙齒上，所以每餐的牙齒護理一定都要做到位，不要懶而讓牙齒變得不健康。飯前也要注意漱口，這樣口腔才幹淨。
