睡眠是人們休息的時間，這個時期內人們的全身得到了徹底的放鬆，尤其是大腦充分休息以後會更加的健康有精神。但是，有的人睡眠治療差，容易反複蘇醒，而且出現了其他的疾病症狀，給身體帶來了非常大的不適。例如，睡醒後眼睛紅血絲多怎麼辦呢？下麵就來看看講解吧。
在健康人的眼睛裏，事實上也布滿了特別微細的血管，隻是因為特別的細小，我們肉眼有時不容易發現。經常使用電腦的工作者，再加上還要加班加點，睡眠不足，嚴重的過度用眼，往往會造成眼睛裏的毛細血管充血，一旦充血，血絲就會比日常情況下嚴重的多，便會使我們看出眼睛有紅血絲。
一、適度休息
不要長時間麵對電腦、電視、書籍，建議每一個小時放鬆休息一下，以緩解疲勞。
二、避免感染
假如眼睛出現幹澀發癢等症狀，可閉眼進行休息。切莫直接用手反複揉搓雙眼，這樣會出現眼感染等情況，引起發炎。
三、時常飲水
間歇性的飲水對於眼部紅血絲的去除是很有必要的。除了給自身補水外，可適當的采取相應措施，使身處的環境也有一定的濕度。
四、藥物處理
黛敷眼水，給眼睛洗個澡。或眼藥水、生理鹽水等均可緩解眼部紅血絲的症狀。但在使用之時，應看清其有效使用時間，如出現過期等情況，應盡早將其處理，。
五、正確飲食
含有β胡蘿卜素或者類胡蘿卜素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。如：胡蘿卜、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。
