感冒是現代生活中非常普遍的一種疾病，雖然感冒對人們的健康影響不大，但是反反複複的感冒很容易讓人們的身體素質急速下降，這對於人們的長期健康來說是非常不利的，因此，感冒了就需要及時處理根治才行，而感冒嗓子啞的症狀最常見，下麵就來看看感冒嗓子啞的恢複妙招有哪些呢？
偏方一、荊芥穗、杏仁、桔梗各10克，煮水約100毫升，不拘時間，在一天內頻頻下咽，可用於外感風寒，頭痛惡風、聲音嘶啞、微咳微熱等症。
偏方二、牛蒡子、金銀花、連翹各10克，煮水約100毫升，不拘時間，在一天內頻頻下咽，適於突然傷熱音啞、咽喉灼熱瘙癢，聲帶紅腫充血。
偏方三、川貝母、葶藶子、山豆根各10克，煮水約100毫升，分兩次口服。適用於咳嗽音啞、發熱、黃痰、氣促、咽喉腫痛等症。
偏方四、麥門冬、胖大海、青果各10克，以滾開水浸泡約200毫升，不拘時間頻頻潤喉。適用於因聲帶發音勞累、語言或歌唱時間過久引起的音啞。
偏方五、百合30克、麥門冬、紫菀各10克，煮水約100毫升代茶飲。適用於口幹咽燥、舌紅煩渴、尿黃便秘、幹咳音啞等症。
偏方六、薄荷、菊花各10克，加鹽少許，頻頻含漱，漱口應深至於咽部。適用於咽喉部發炎、紅腫灼痛、音啞痰稠等症。
感冒要注意什麼？
感冒的話建議應該積極治療，另外，日常生活中也是需要比較注意的。建議應該注意下麵這幾點：
1、補充維C，增強抵擋力。維C的來源，可以是藥片，也可以來自新鮮的水果。維C的攝入，對於身體的盡快康複能起到很大的使用。但要注意，維C藥物不可過量，時間不可過長。
2、注意環境：感冒時獨居一室，務使環境安靜，空氣清新，如此不致將病菌傳染給別人，並因有充分的休息，而增強抵抗力。
3、飲食注意：飲食應以清淡為宜，不吃油膩，可吃生大蒜。這是因為清淡的飲食較容易消化，大蒜又有殺菌功能。
